Nutricionista Tatiane Ribeiro Camponogara

ATENDIMENTO PRESENCIAL EM CURITIBA E ONLINE

Um olhar que
entende sua realidade
e acolhe sua história.

Acompanhamento nutricional para mulheres que buscam resultados sustentáveis, equilíbrio e saúde.

Descubra como posso

te ajudar:

Entender como seu corpo funciona é o primeiro passo para uma saúde feminina equilibrada.

Aqui você recebe um plano alimentar pensado

para a sua rotina, queixas e objetivos.

Saúde da mulher:

Nutrição no manejo de SOMP (antiga SOP), endometriose, candidíase, menopausa e lipedema.

Atendimento para casais:

Uma rotina aliada aos seus resultados, através de um cardápio planejado para o dia a dia do casal.

Composição corporal e performance:

Ajustes precisos para ganho de massa muscular, redução de gordura e mais disposição para os treinos.

Saúde digestiva e intestinal:

Alívio de desconfortos gástricos e melhora do funcionamento do intestino.

Longevidade:

Prevenção e suporte nutricional para condições crônicas, como obesidade, diabetes e hipertensão.

Em pouco tempo já vejo resultados. E o melhor, a dieta não é restritiva, posso comer de tudo um pouquinho, me alimento bem e emagrecendo, ficando muito mais fácil manter a longo prazo.

PACIENTE GLÓRIA GOMES

ATENDIMENTO ONLINE E PRESENCIAL

Prazer,

sou a Tatiane Ribeiro Camponogara.

Minha trajetória na nutrição começou com a graduação pela Universidade Federal de Juiz de Fora, seguida de uma pós – graduação em Nutrição Biofuncional e Fitoterapia. Com o tempo, aprofundei meus estudos em uma especialização em Nutrição Clínica pela USP.

Há mais de 10 anos ajudo minhas pacientes a construírem uma relação mais leve e consciente com a alimentação.

Meus atendimentos são baseados em evidências científicas e adaptados à vida real.

Prazer,

sou a Tatiane Ribeiro Camponogara.

Minha trajetória na nutrição começou com a graduação pela Universidade Federal de Juiz de Fora, seguida de uma pós – graduação em Nutrição Biofuncional e Fitoterapia. Com o tempo, aprofundei meus estudos em uma especialização em Nutrição Clínica pela USP.

Há mais de 10 anos ajudo minhas pacientes a construírem uma relação mais leve e consciente com a alimentação.

Meus atendimentos são baseados em evidências científicas e adaptados à vida real.

Conte comigo para guiá-la em um caminho de transformação feito para durar.

MUITO ALÉM DE UMA DIETA E CONTAGEM DE CALORIAS

NUTRIÇÃO BASEADA EM EVIDÊNCIAS, SEM EXTREMISMOS

PLANO ADAPTADO À SUA ROTINA, PREFERÊNCIAS E DIFICULDADES

SUPORTE ENTRE CONSULTAS (VOCÊ NÃO ESTARÁ SOZINHA)

Você não precisa deixar de comer

o que gosta!

Vamos construir, juntas, uma rotina alimentar prazerosa e que faça sentido para a sua realidade.

Escolha a modalidade de atendimento que faz mais sentido para o seu momento:

Consulta individual

Um primeiro passo para entender sua rotina, necessidades e objetivos.

  • Atendimento em uma única consulta;
  • Duração de aproximadamente 1 hora;
  • Plano alimentar adaptado à sua realidade;
  • Avaliação física.

Programa de Acompanhamento Premium

Para quem busca um processo mais completo, com suporte e ajustes ao longo do caminho.

  • Acompanhamento contínuo por 3 meses;
  • Suporte pelo WhatsApp diretamente comigo;
  • Materiais, receitas, metas e diário alimentar;
  • Uso de app exclusivo;
  • Plano alimentar adaptado à sua realidade;
  • Ajustes estratégicos conforme sua evolução.

PRESENCIAL EM CURITIBA

Consultório localizado no Jardim Botânico, em Curitiba, em um ambiente acolhedor e pensado para o seu conforto.

ONLINE PARA TODO O BRASIL

Atendimento por vídeo chamada, com a mesma qualidade e acolhimento do presencial.

ONLINE PARA TODO O BRASIL

Atendimento por vídeo chamada, com a mesma qualidade e acolhimento do presencial.

O QUE MEUS PACIENTES FALAM:

Resultados mais

precisos e seguros:

MONITORAMENTO DAS REFEIÇÕES POR APLICATIVO

AVALIAÇÃO FÍSICA COM ADIPÔMETRO E MEDIDAS CORPORAIS

SUPORTE NO PÓS-CONSULTA VIA WHATSAPP

MATERIAIS DE APOIO, RECEITAS E ORIENTAÇÕES PRÁTICAS

Quando você se torna mais consciente do que se alimenta, isso reflete diretamente no comportamento diário, na disposição, na autoconfiança, na autoestima e nas escolhas. É um processo de dentro para fora, onde o corpo alcança os resultados que a mente já consolidou. A mudança é duradoura porque não é imposta, é construída!

Tatiane Ribeiro

Você pode começar agora a construir a sua mudança.

E eu estou aqui para te guiar e te acolher nesse processo.

DAR O PRIMEIRO PASSO É ESCOLHER SE PRIORIZAR.

FAQ

1. Qual a diferença entre a consulta avulsa e o Programa de Acompanhamento?

A consulta individual é um ponto de partida para ajustes pontuais. O Programa de Acompanhamento (3 meses) é para quem busca uma transformação profunda com acompanhamento contínuo, suporte próximo e ajustes estratégicos conforme a evolução.

2. O atendimento online funciona tão bem quanto o presencial?

Sim! A consulta online utiliza as mesmas ferramentas de análise e suporte. A única diferença é a forma de avaliação física, na qual te oriento a realizar as medidas de forma simples em casa ou analisamos fotos de evolução e exames.

3. O atendimento é focado apenas em contagem de calorias?

Não. Como especialista, eu olho para o seu corpo como um todo: hormônios, saúde intestinal, sono e disposição. As calorias são apenas uma parte de uma estratégia muito maior.

4. Como funciona o suporte via WhatsApp?

Estarei ao seu lado no dia a dia: dúvidas de receitas e supermercado, ajustes necessários etc. Você não estará sozinha até a próxima consulta.

5. Preciso levar exames de sangue na primeira consulta?

Se você tiver exames recentes (últimos 6 meses), pode trazê-los. Caso contrário, na primeira consulta eu farei uma avaliação detalhada e, se houver necessidade, solicitarei os exames específicos para investigar sua saúde de forma completa.

6. Onde fica o consultório em Curitiba?

Atendo em ambiente acolhedor e profissional no bairro Jardim Botânico, com fácil acesso para quem vem de diversos bairros de Curitiba. Localização tranquila com vagas disponíveis na porta ou logo em frente à clínica.

7. Atende casos como SOP, TPM ou menopausa?

Sim. O acompanhamento inclui saúde da mulher e questões hormonais.

8. Vou precisar cortar o que gosto de comer?

Não. O objetivo é encontrar equilíbrio e fazer escolhas mais conscientes, sem restrições desnecessárias.

9. Preciso treinar ou fazer academia?

Não é obrigatório. A orientação nutricional é adaptada ao seu estilo de vida atual.

10. Você passa suplementação?

Somente quando há necessidade, de forma individualizada e baseada na sua avaliação.

11. Atende casos de ansiedade ou compulsão alimentar?

O foco inclui comportamento alimentar, ajudando você a entender e lidar melhor com suas escolhas no dia a dia.

Tatiane Ribeiro Camponogara

Nutricionista Clínica

CRN 8 15380